«Έχουν αρχίσει να εμφανίζονται αρκετά κρούσματα γρίπης, αλλά ήπιας μορφής. Αναμένουμε το επόμενο διάστημα, μέσα στον επόμενο μήνα, να έχουμε περισσότερα και πιο βαριάς μορφής κρούσματα.

Ο κόσμος συνήθως ονομάζει το κάθε κρυολόγημα ως γρίπη, αλλά προφανώς και δεν είναι έτσι. Ένα κρυολόγημα αντιμετωπίζεται σχετικά εύκολα με φάρμακα, αλλά η γρίπη χρειάζεται ειδική μεταχείριση και ενδέχεται αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, να παρουσιάσει επιπλοκές.

Τα συμπτώματα της γρίπης είναι ο υψηλός και επίμονος πυρετός, η λοίμωξη του άνω και κάτω αναπνευστικού συστήματος, έντονες κεφαλαλγίες και νευραλγίες, καταρροή, έντονος βήχας και πόνοι σε αρθρώσεις και μυς.

Το εμβόλιο της γρίπης δεν προσφέρει 100% προστασία, δεν σημαίνει ότι αν εμβολιαστούμε αποκλείεται να κολλήσουμε γρίπη, όμως θα την περάσουμε με ήπια συμπτώματα. Φέτος έχουμε δύο τύπους εμβολίων κατά της γρίπης. Το απλό εμβόλιο και το ενισχυμένο που είναι για τις λεγόμενες ομάδες υψηλού κινδύνου. Το απλό εμβόλιο διατίθεται δωρεάν από τα φαρμακεία χωρίς συνταγογράφηση. Το ενισχυμένο, όπως και το εμβόλιο κατά του κορονοϊού, συνταγογραφούνται.

Πρέπει τώρα, χθες θα έλεγα, να εμβολιαστούμε, αλλά φυσικά μπορούμε και να το κάνουμε όποτε θέλουμε. Αν κάποιος θέλει να εμβολιαστεί κατά της γρίπης, αλλά και κατά του κορονοϊού, θα πρέπει να το κάνει με μια χρονική απόσταση περίπου είκοσι ημερών.

Πρέπει να εμβολιαστούν όλοι οι πολίτες άνω των 60 ετών. Επίσης και οι ενήλικες έως 60 ετών, που όμως ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Δηλαδή όσοι πάσχουν από χρόνιες παθήσεις, οι καρδιοπαθείς, οι διαβητικοί, οι νεφροπαθείς, οι παχύσαρκοι, οι έγκυοι, όσοι φροντίζουν ηλικιωμένους ή μικρά παιδιά, καθώς και το ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό.

Η γρίπη μεταδίδεται με τα σταγονίδια ή με την επαφή. Όποιος νοσήσει να μείνει σπίτι του, να προσέχει τα αντικείμενα που ακουμπά και να αποφεύγει χώρους συγχρωτισμού, όπως καφετέριες, θέατρα κ.λ.π.

Μια καλή διατροφή, ένας καλός ύπνος και η ξεκούραση, βοηθούν στην ενίσχυση του οργανισμού κατά της γρίπης. Όπως και κάποια συμπληρώματα διατροφής, με βιταμίνες C, D και ψευδάργυρο.»